Libro dieta de la zona

Libro dieta de la zona

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Como se indica en varios de sus libros, la dieta de la Zona nació de su deseo de evitar una muerte prematura por un infarto de miocardio, un destino del que todos los demás hombres de su familia habían sido víctimas tempranas. En años más recientes, Sears ha popularizado el uso de altas dosis de ácidos grasos Omega-3 y polifenoles para reducir aún más la inflamación. Recientemente reveló en una entrevista que empezó a estudiar los lípidos principalmente por su complejidad[3].
Publicó su primer libro en 1995, The Zone: Una hoja de ruta dietética. Llegó a vender más de 2 millones de ejemplares en tapa dura y fue un best-seller del New York Times. Desde entonces ha aparecido con frecuencia en los medios de comunicación estadounidenses, como CNN, Forbes y Good Morning America.
Sears comenzó su carrera empresarial en 1976, como fundador y presidente de una de las primeras empresas de biotecnología de Massachusetts que desarrollaba sistemas de administración de fármacos contra el cáncer basados en lípidos[1]. Sears creía que los principios de administración de fármacos podían aplicarse a la dieta, con el fin de controlar los niveles de eicosanoides para, en última instancia, controlar la inflamación[4].

calculadora de la dieta de la zona

La dieta de la zona es un programa de pérdida de peso mediante una alimentación saludable, desarrollado por el Dr. Barry Sears, bioquímico de profesión. Según Sears, se puede conseguir un cuerpo sano mediante una ingesta equilibrada de un 40% de carbohidratos, un 30% de proteínas y un 30% de grasas. Afirma que seguir la dieta de la zona evita que una persona tenga diabetes, dolencias cardíacas y cáncer. También ayuda a mantener una presión arterial normal y un perfecto equilibrio hormonal. **La dieta de la zona fue creada por Barry Sears, PhD. Barry Sears, PhD no respalda, promueve, revisa o garantiza la exactitud de los productos o servicios.

plan de dieta de la zona

El doctor Barry Sears es uno de los principales investigadores médicos del mundo sobre los efectos hormonales de los alimentos. Es autor de catorce libros, entre ellos el bestseller número 1 del New York Times, La Zona, y los bestsellers del New York… Más sobre el Dr. Barry Sears
El Dr. Barry Sears es uno de los principales investigadores médicos del mundo sobre los efectos hormonales de los alimentos. Es autor de catorce libros, entre ellos el bestseller número 1 del New York Times La Zona, y los bestsellers del New York Times Dominando… Más sobre el Dr. Barry Sears

la dieta de la zona

Reajuste su código genético : Prevenir la enfermedad : Lograr el máximo rendimiento físicoDesarrollado por el respetado investigador y consultor de salud Dr. Barry Sears, este programa es un plan de pérdida de peso duradero que se basa en una dieta simple y no restrictiva con pasos fáciles de seguir que vinculan los alimentos a los «interruptores» hormonales en el cuerpo.
Reinicie su código genético : Prevenir la enfermedad : Lograr el máximo rendimiento físicoDesarrollado por el respetado investigador y consultor de salud Dr. Barry Sears, este programa es un plan de pérdida de peso duradero que se basa en una dieta simple y no restrictiva con pasos fáciles de seguir que vinculan los alimentos a los «interruptores» hormonales en el cuerpo.
Esta es la premisa de La Zona: gran parte de nuestra salud depende de cómo las hormonas y otras sustancias químicas regulan el cuerpo. Las dos más importantes son la insulina y el glucagón, y juntas afectan al modo en que almacenamos la grasa. La forma más fácil para la persona media de garantizar unos niveles óptimos de insulina y glucagón (y, por tanto, un peso y un porcentaje de grasa corporal saludables) es llevar una dieta equilibrada compuesta por «bloques» de macronutrientes: proteínas magras, carbohidratos con un índice glucémico bajo y grasas monoinsaturadas.Estoy